节假日出游是很多人的计划,为了放松一下平时工作紧张的心情,也给平淡的家庭生活增添一些乐趣,这是人之想往。可是,人在外地他乡,如果你在出游途中,突然出现了一些身体不适,你又该怎么办呢?出发之前,不如选几种便宜又有效的药物随身携带,有备无患,让你游玩更安心。 nd% 5
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一、出游常备哪些药 *:e7n2J
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1、晕动用药: .ZF#7Cy$
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长途出行,坐车之类的交通工具免不了,不少人都晕车晕船晕机,直接影响出游的心情和行程安排,准备一些晕车类用药非常必要。茶苯海明 晕车药的通用名,有含片也有吞服药片,一般来说含片要贵一些。 Gy3lHO
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2、风油精: Yl{</qF{
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在太阳穴或风池穴搽点风油精可以提神醒脑预防晕车。据说滴两滴风油精在肚脐眼,再贴上风湿膏药更有奇效,有兴趣的不妨一试。 WQ)7 [sME
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3、感冒用药: A;"''z2s
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感冒是外出旅游非常容易患上的疾病,尤其是有些地方温差较大,忽冷忽热,感冒最易找上门,感冒常备药非常多,可以根据平时自家常吃的有效的选。小编在此推荐2款,一款西药,一款中成药。一是维C银翘片:维C银翘片是在银翘片的基础上加入扑尔敏、扑热息痛和维生素C的中西结合制剂,疗效更佳。扑尔敏具有抗鼻黏膜过敏的作用;扑热息痛具有解热镇痛的作用;维生素C具有增强机体抵抗力的作用。二是白加黑:不用多介绍,地球人都知道。 nhWDHi\
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4、肠胃用药: Z;z[d}M]
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在旅游当中水和食物都会发生变化,还有不少人会贪吃当地美味暴饮暴食,这样,容易发生胃疼、腹痛、腹胀、腹泻等问题,备点常用药实在是太有必要了。胃复安 可用于治疗各种原因引起的恶心、呕吐、腹胀、嗳气、胆汁反流等症状。 >Ld
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二、根据出游地选药 `s7,Y3*^;
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出游东南亚 chHe3_,U
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这些地方相对来说气温仍偏高,要注意防蚊虫,特别是去某些出现登革热的地区旅游,如果出现发热、头痛、肌肉痛、皮疹、面、颈、胸部潮红等症状时应及时就诊。另外,到这些热带、亚热带地区旅游要特别注意饮食方面的问题,如果由于误食不洁的食物、饮料出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时,应及时服用黄连素或氟哌酸。 -AFVy&^]#
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出游北方 RQYDd.(
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有冠心病、哮喘者去北方旅游要多加留心,因为南北温差大,北方气温低,骤然温度降低可能会诱发冠心病、哮喘的复发,建议配备硝酸甘油、保欣宁等冠心病人应急药物,哮喘患者可随身携带一些β2受体激动剂的喷雾剂,例如万托林气雾剂或爱喘乐气雾剂等。 )8E\6qj
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出游西部 "Q[ :E7$l
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建议老年人、近期患有重感冒未治愈者、有高血压、冠心病、哮喘、脑血管疾患的人不要去高原或高山地带旅游,以免因缺氧引发疾病。由于西部蔬菜相对较少,建议进西人员携带一些维生素类药物,如维生素B1、维生素B6、维生素C、复合维生素B、维生素B2、维生素E,以及氯丙嗪、复方阿司匹林、氨茶碱、安定等药物。另外可配备一些润喉片、糖果。进西后如出现高原反应的症状,可服用相关药物对症治疗。进入高原后要戒烟、禁酒,防止上呼吸道感染,选择易消化、高热量食物,忌暴饮暴食。青海、西宁、新疆等西部地区的饮食以牛、羊肉为主,对于饮食不习惯的人可携带一些多酶片、吗叮啉或西沙比利等助消化、促胃肠道动力药。 f0@Ap
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三、慢性病患者药要带齐带足 L5S)N(fC
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高血压患者的降压药,糖尿病患者的降糖药,特别是一些需要每日注射胰岛素的旅游者,应注意药物带齐带足,并在出游前了解正确保存方法。 L/=2}43~
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秋冬季节是溃疡病的好发季节,患有胃溃疡、十二指肠溃疡病的人或曾经患过此病的人出游要特别留心,应配备抗溃疡的药物如雷尼替丁、法莫替丁以及铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。 ONt9|A&R
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对老年人以及睡眠较差者、适应力较差的人,备用数粒镇静、安眠药可解决睡眠问题,第二天可神采奕奕活动。 wb/6T#y&
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四、应急药品应注意取用方便 j>Mv
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有冠心病的人旅游需携带此类应急药品,并且应放在随手可以拿到的口袋里。 HJ}t_8k7
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晕车、船、飞机者提前30分钟服用茶苯海明,如果需要可4~6小时再服用1次。由于晕车导致的呕吐可服用胃复安。 </%1|8M<"y
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有过敏史的人应配备扑尔敏、开瑞坦。扑尔敏中枢抑制作用相对较强,服药后有些人可能出现嗜睡的症状影响旅游效果,可晚上服用,在抗过敏同时可提高睡眠质量,特别适合于更换地方后不宜入睡的旅游者。开瑞坦相对中枢作用弱,适合于白天服用。 jzhs<^`
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如果由于食用不洁净的饮食、饮料导致的肠道感染,应尽快服药缓解症状,可随身带上黄连素、氟哌酸。 'ijnLw^
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野外活动难免会出现擦伤、磕碰而导致轻微出血,创可贴和云南白药这两种药物此时可以派上用场。 i[~xeqLT
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五、伤风感冒发热头痛及时用药 ;@,yE>T0U
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出现鼻塞、流涕、打喷嚏、浑身无力等感冒症状应及时服用抗感冒的药物,防止症状进一步发展直接影响旅游效果。可以选择速效伤风胶囊、新康泰克、泰诺感冒片、感冒通等。 oaRcTMHj\~
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发热头痛可服用一些非甾体抗炎药 fB]MV)=
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